Cavaliers, votre corps mérite autant d’attention que celui de votre cheval. Laurène est ostéopathe pour cavaliers à Saumur depuis 2017, et intervient auprès de l’IFCE de Saumur dans le cadre d’une convention. Tous les cavaliers peuvent ressentir des douleurs de dos, de cou, d’épaules, genoux, chevilles, des tensions des adducteurs ou des hanches, ou une gêne en selle qui s’installe progressivement.
Le cabinet Soulet Ostéo accueille bien sûr tous les patients, cavaliers ou non. Enfants, adultes, sportifs, sédentaires, femmes enceintes : si vous avez une partie de votre corps qui vous fait souffrir, vous avez votre place ici. Avec Goulven et Célia, nous sommes trois ostéopathes disponibles du lundi au samedi pour vous recevoir au Pôle Santé de Saumur, dans un cabinet climatisé.
Saumur est une ville à part, terre de cavaliers de haut niveau et de pratiquants passionnés, elle concentre une population équestre comme peu de villes en France. Ce que l’on sait moins, c’est que cette pratique intense et exigeante laisse des traces dans le corps du cavalier, souvent bien avant qu’il ne s’en rende compte
Le corps du cavalier, un athlète qui s’ignore
L’équitation est souvent perçue comme un sport où c’est le cheval qui travaille. C’est une idée reçue tenace. En réalité, monter à cheval sollicite en permanence le système postural du cavalier : équilibre, absorption des mouvements, coordination, gainage. Et contrairement à d’autres sports, on est sur un être vivant avec sa propre locomotion, ses propres déséquilibres, et des réactions parfois totalement imprévisibles. Le corps du cavalier doit s’adapter en permanence, souvent en une fraction de seconde.
Le bassin travaille à chaque foulée, dans un mouvement répété des milliers de fois par séance. Ce n’est pas anodin : selon une étude de l’IFCE menée à Saumur, près de 64% des cavaliers professionnels déclarent souffrir de lombalgies. .
À cela s’ajoutent l’expression des allures du cheval (ruades, passage du dos, asymétrie du déplacement) et /ou des chutes, même les petites, les heures passées à porter des équipements lourds, et les différentes positions prolongées en selle qui sollicite activement tout le corps. Le résultat, pour beaucoup de cavaliers, c’est une accumulation silencieuse de tensions qui finit par s’exprimer sous forme de douleur ou de gène restrictive.
Les zones les plus souvent concernées sont le bas du dos et les lombaires, le bassin et les sacro-iliaques, les hanches et les adducteurs, les cervicales et les épaules, et les genoux ( dans la position équilibre).
Ce que l’ostéopathie apporte concrètement
L’ostéopathe évalue la mobilité globale de votre corps, identifie les zones de tension ou de restriction, et travaille manuellement pour rétablir un nouvel équilibre. Toutes les tensions ne sont pas forcément à libérer : certaines sont des adaptations au cheval, à sa façon de se mouvoir, à la discipline pratiquée. Le vrai travail, c’est de trouver celles qui seront les plus bénéfiques à lever.
Concrètement, les cavaliers qui consultent régulièrement rapportent une meilleure fluidité en selle, moins de douleurs en fin de séance ou après les entraînements et les concours, et parfois une amélioration de l’équilibre et de l’assiette qu’ils n’attendaient pas d’une séance d’ostéopathie. Certains constatent même des évolutions chez leur cheval, sans avoir travaillé directement sur lui.
L’ostéopathie intervient aussi bien en prévention, avant que la douleur ne s’installe, qu’en réponse à une gêne déjà présente.
Cavalier et cheval : un duo solidaire
Ce que les cavaliers expérimentés savent, c’est que leur corps et celui de leur cheval communiquent en permanence. Une tension dans le bassin du cavalier va modifier son assiette, déséquilibrer ses appuis, et le cheval va le ressentir immédiatement. Un cavalier qui compense une douleur lombaire va involontairement charger davantage un côté, ce qui se répercute sur la locomotion de sa monture.
Prendre soin de son propre corps, c’est aussi prendre soin de son cheval. Ce n’est pas un détail : c’est la base d’une monte harmonieuse et d’une performance durable. C’est pourquoi de plus en plus de cavaliers saumurois consultent un ostéopathe avant même que la douleur ne s’installe, pour éviter les baisses de performance et rester dans les meilleures conditions physiques tout au long de la saison.
Notre cabinet travaille en harmonie avec des ostéopathes équins et nous sommes ravis de coordonner nos interventions quand cela est possible, pour prendre soin du duo cavalier-cheval dans sa globalité.
Un suivi ostéopathique régulier, une à deux fois par an selon l’intensité de la pratique, est recommandé pour tout cavalier montant régulièrement.
Pour les compétiteurs, avant la saison aller voir l’ostéopathe de cavalier à Saumur pour libérer les tensions accumulées dans la période préparatoire. En pleine saison pensez y pour maintenir son corps au top et permettre des adaptations post chocs ou chute. Egalement pour éviter les crampes et les blessures de fatigues. Après la saison pour récupérer et repartir sur une base saine et équilibrée.
Prendre rendez-vous au cabinet Soulet Osteo
Notre cabinet est situé au Pôle Santé de Saumur, accessible du lundi au vendredi de 8h à 20h30 et le samedi de 8h50 à 15h30. Laurène, Goulven et Célia vous accueillent des prises en charges du sportif et Laurène et Célia issues du milieu équestre peuvent prendre en charge les consultations liées à la pratique équestre.
La prise de rendez-vous se fait directement sur Doctolib ou par téléphone au 06 85 39 25 91.